jak długo

A ile w te 40 dni zrzuciles? Jak długo te 3kg robiłeś? Nie 3kg odrobiłem w 40 dni,czyli od 13 czerwca gdzie ważyłem 63,9 do dziś gdzie ważę 66,9 wróciło mi 3 kg Zgadza się ? :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-07-24 19:20:37

a co w przyrodzie jest trwale ?? miesnie beda tak dlugo utrzymywane jak dlugo bedzie na nie zapotrzebowanie :D

[...] z Karolem współpracę? Super inicjatywą byłaby też redukcja pod okiem trenera. Narobiłeś mi smaka na jaglaną. A odnośnie żelków. Na masie, po treningu też pozwalam sobie na jak suplementację kompleksem witaminy B jestem ciągle nienażarty!! Mógłbym jeść ciągle, co w moim wypadku nie jest wskazane. I mam ciągle smak na słodkie! Muszę coś z tym [...]

Z tego co patrzyłam na twoje wcześniejsze tematy to już chodziłaś wcześniej na siłownie, więc nie ma co się bać :) - będzie fajnie ;) Jako pole dancerka podobna wiekowo i z podobną figura bardzo kibicuje i będę podglądać ;) Jak długo chodzisz na pole dance, na jakim jesteś poziomie?

[...] piłem 13g bcaa tst + 30g wpc. Co do spalaczy to scorch świetny. Aktualnie jem starego vipera(leżał chyba z 1,5roku na szafce) i odkryłem jego moc dzisiaj. Rano wziąłem 1tabs, pobiegałem(nie czułem zmęczenia praktycznie) Później się położyłem spać na godzinę i obudziłem się z jeszcze większym pobudzeniem zobaczymy jak długo mnie będzie trzymać

72kg w 8 miesięcy - no ja dziękuję. Chyba faktycznie nadludzkim wysiłkiem, ciekawe jak długo mu zajmie powrót do "dawnej formy"...

zobaczymy na jak dlugo :-)

No mam, ciekawe jak dlugo, pepek to mnie wybitnie nie slucha, ale intuicyjnie wywalilam chleb, cos czulam, ze on nie dla mła

1. Wiem, że przed treningiem powinno się zjeść węglowodany. Rozumiem, że złożone ? Jak długo przed treningiem i jak je wpasować w posiłek (u mnie to będzie obiad)? Tak by bylo ci wygodnie cwiczyc i tez tyle ile ci pasuje, prawde powiedziawszy twoje bieganie nie musisz traktowac jak trening silowy wiec starczy ze masz weglowodany w czasie dnia bys [...]

jak długo chcecie prowadzić ten dziennik?

no niby przydało by się zwiększyć.. jak długo propa lecisz już?

no niby przydało by się zwiększyć.. jak długo propa lecisz już? 1 i pol flak peka . chyba zwieksze wlasnie xD

no chyba ze cos na lewo ale choj na jak dlugo :D

Witam:-) Jak długo bedziesz stosował melatonine?

Push - ciekawe jak długo pociagnie

Raczej on mnie onieśmielił. Najgorsze jest to, że jechałam sobie tym rer, patrzę sobie w okno, dumam itd. Wstaję do wyjścia i widzę tego zboczucha dosłownie po przekątnej ode mnie. Jak długo on tam siedział???? Aż mnie zmroziło.

jestem, kawe :D z mlekiem kokosowym :) Dzien dobry ! Ja właśnie kawę wypiłam i ciasteczka piekę- gryczane i owsiane. A później idę biegac ... Carramba, a jakiego mleka kokosowego używasz ? Jak długo to może stac otwarte w lodówce ? Wydaje mi się,że dosyc krótko, chyba ,że nie można trzymac w tej puszcze a przelac do innego pojemnika. U mnie kiedys [...]

dobra ;-] ja mogę nawet po jutrze po południu, zależy jak długo mi na pracach naprawczych zejdzie bo nocą zapewne pociągnę do Hormona %-)

6 to sporo.. jak dlugo tak?

kurde jak długo wysyła odpowiedzi